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朝食にも♪ちくわとたまごの炒め物☆ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
かるかんおごじょ
節約朝ごはん♪
野菜もたんぱく質もしっかりとれます☆
材料(2人分)
ちくわ
2本
エリンギ
1本
ほうれん草
2株
卵
2個
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大匙2
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作り方
1
ちくわは5mm幅で斜め切り、エリンギは縦半分に切り薄くスライス、ほうれん草は下茹でをして3cm程度に切っておきます。
2
卵に塩コショウをふってよく混ぜます。
3
熱したフライパンに油を引き、卵を流し込み炒り卵を作りお皿に取り出しておきます。
4
もう一度油を引き、エリンギをきつね色になるまで炒め、ちくわ、ほうれん草、先程の炒り卵を入れて炒めます。
5
塩コショウとマヨネーズで味付けをして完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
エリンギをよく炒めるのがポイントです。 炒り卵は固くなりすぎない程度にふわっと♪
きっかけ
コロナに負けないように、朝からしっかり栄養をとらせたくて♪
公開日:2020/04/07
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かるかんおごじょ
食べるの大好き!作るの大好き! 旦那も子どもも大満足!そんな料理を目指して日々頑張っています(*´ー`*)
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