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甘酒と納豆ダブル発酵食品(^^♪ レシピ・作り方
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ミルミント
甘酒と納豆のダブル発酵食品でヘルシーな
サラダ感覚
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
甘酒
大さじ1
サニーレタス
1枚
納豆
1パック
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作り方
1
サニーレタスを洗って水切り器で水けを切ってから洗いみじん切りにします。
2
納豆を200回かき混ぜて粘り気を出して甘酒を加えて添付のたれと辛子とで混ぜ合わせます。
米麴で作る甘酒をレシピID:1460030114でで紹介してます。
3
2に1のサニーレタスを加えて混ぜ合わせていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サニーレタスはしっかりと水分を取ることかしら
きっかけ
毎日食べてる納豆をよりヘルシーにと甘酒を加えて混ぜ合わせていただいてます。
公開日:2020/03/15
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甘酒
サニーレタス
納豆
発酵食品
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/03 10:12
夕食納豆継続中、ひきわり納豆で。甘酒の甘みも加わり、W発酵で更にパワーを頂いたような。ご馳走さまでした♪
ブルーボリジ
ブルーボリジさま、レシピ報告をありがとうございます。 私も以前は朝納豆でしたが今は夕食に納豆です。鮮やかな緑によりパワーアップで美味しそう(^^♪
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