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ポタージュ&鰹ふりかけ伊達巻がゆの献立 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
体調を崩した高齢の母のために。

材料(1人分)

かぼちゃペースト
80g
カップ1/2
コンソメ
小さじ1
ハーブソルト
5ふり
パセリ
4ふり
ご飯
120g
カップ1/2
白だし
小さじ1/2
かつおふりかけ
大さじ1
伊達巻
1枚
甘酢生姜
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、コンソメを溶き、かぼちゃペーストを入れる。
  2. 2
    ハーブソルトを加え、8分ほど煮る。
  3. 3
    器に盛り、パセリを散らす。
  4. 4
    耐熱容器に水を入れ、白だしとご飯を混ぜる。
  5. 5
    レンジで2分加熱する。
  6. 6
    かつおふりかけ、伊達巻、甘酢生姜を乗せる。

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために

公開日:2020/09/11

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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