スパイスたっぷりハンバーグレシピ・作り方

Name: スパイスたっぷりハンバーグ
Total time: 30 min
Yield: １
Ingredients: 豚ひき肉 70ｇ; ※ハーブソルト ６ふり; ※金時生姜パウダー、ガーリックパウダー 各４ふり; ※黒胡椒 ３ふり; ※玉ねぎみじんぎり 大さじ２; ★太陽のバジル、食べる緑茶 各４ふり; 生ワカメ 戻して50g; 茹でた人参 5切れ; ☆うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 大さじ1/2; ☆酢 大さじ３

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

ヘルシーテイストで。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

豚ひき肉: 70ｇ

※ハーブソルト: ６ふり

※金時生姜パウダー、ガーリックパウダー: 各４ふり

※黒胡椒: ３ふり

※玉ねぎみじんぎり: 大さじ２

★太陽のバジル、食べる緑茶: 各４ふり

生ワカメ: 戻して50g

茹でた人参: 5切れ

☆うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 大さじ1/2

☆酢: 大さじ３

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ボールに豚ひき肉を入れ、※を混ぜてよく練り、ハンバーグ型にまとめる。
2

フライパンを中火にかけて、１を焼き、中まで火を通す。
3

戻した生ワカメと茹でた人参を☆を混ぜたもので和え、２をのせ、★を散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維も一緒に食べたい和風ハンバーグ。

公開日：2020/03/25

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。