ごろごろシチュー レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ひと皿で栄養補給!

材料(2人分)

じゃがいも
1個
人参
1/6本
冷凍コーン
大さじ2
カップ1
★牛乳
カップ1/2
★アーモンドミルク
カップ1/2
※チキンブイヨン
小さじ2
※酢
大さじ1
※ハーブソルト
6ふり
バジル
3ふりずつ

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったじゃがいも、人参を入れる。
  2. 2
    6分ほど煮たら、あくをすくい、★を加え、冷凍コーンを加えて10分ほど煮込む。
  3. 3
    器に盛り、バジルを散らす。
  4. 4
    ♪レシピID:1460028194のおかゆ、レシピID:1460028195のシチューで♪

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために。

公開日:2019/11/18

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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