伊達巻&胡麻☆なめ茸おかかレンジがゆレシピ・作り方

Name: 伊達巻&胡麻☆なめ茸おかかレンジがゆ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 110g; 水 カップ１/2; ※なめ茸 小さじ1; ※鰹節 大さじ1; 伊達巻 1枚; ☆白いりごま、黒いりごま 各4ふり

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あけぼのマジック

介護時間短縮レシピ！

材料（1人分）

ご飯: 110g

水: カップ１/2

※なめ茸: 小さじ1

※鰹節: 大さじ1

伊達巻: 1枚

☆白いりごま、黒いりごま: 各4ふり

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作り方

1

耐熱容器にご飯を入れ、※を混ぜる。
2

水を混ぜる。
3

レンジで１分加熱して混ぜ、伊達巻をのせ、☆を散らす。
4

♪レシピID：1460028141のおかゆ、レシピID：1460028142のスープで♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

介護に疲れた際の手抜きお粥。

公開日：2019/11/17

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。