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りんごとブルーベリーのヨーグルト豆乳デザート レシピ・作り方
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ミルミント
簡単に食後のデザートのヘルシー習慣
材料(1人分)
りんご
1/4個
ブルーベリー
5個
ゆず茶
小さじ1
ヨーグルト
大さじ2
豆乳
大さじ1
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作り方
1
ヨーグルトと豆乳を混ぜる合わせます。
2
りんごを4等分に切って種と軸の部分を取り除きさらに半分に切って3ミリくらいの厚さに切って1に加えすぐに混ぜます。
3
2にブルーベリーを入れてゆず茶を入れました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブルーベリーは安く売られてる時に買って 冷凍保存して利用してます。
きっかけ
朝の食後のデザートです。
公開日:2019/05/20
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ヨーグルト
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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