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りんごとブルーベリーのヨーグルト豆乳デザート レシピ・作り方

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ミルミント
簡単に食後のデザートのヘルシー習慣

材料(1人分)

りんご
1/4個
ブルーベリー
5個
ゆず茶
小さじ1
ヨーグルト
大さじ2
豆乳
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトと豆乳を混ぜる合わせます。
  2. 2
    りんごを4等分に切って種と軸の部分を取り除きさらに半分に切って3ミリくらいの厚さに切って1に加えすぐに混ぜます。
  3. 3
    2にブルーベリーを入れてゆず茶を入れました。

おいしくなるコツ

ブルーベリーは安く売られてる時に買って 冷凍保存して利用してます。

きっかけ

朝の食後のデザートです。

公開日:2019/05/20

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子火を使わない料理豆乳ブルーベリーりんご
関連キーワード
食後のデザート ヨーグルト りんご ブルーベリー

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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