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焼きチキンカツ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
サラダチキンアレンジ!

材料(1人分)

サラダチキン
1枚
1個
パン粉
大さじ5
キャベツ
1枚
キュウリ
1/3本
レモン
1カット
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作り方

  1. 1
    サラダチキンを3つに切り、卵液の1/4量分にくぐらせる。
  2. 2
    ♪余った卵液は、かきたまスープや炒り卵などに♪
  3. 3
    1に砕いたパン粉をまぶし、オーブンシートを敷いた天板にのせ、軽く焦げ目がつくまで焼く。
  4. 4
    千切りキャベツとキュウリ、レモンを添える。

おいしくなるコツ

サラダチキンのスパイスが下味になって美味♪

きっかけ

ランチに!

公開日:2019/04/01

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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