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イチジクとブルーベリー黄な粉ヨーグルト レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ミルミント
我が家で採れたイチジクと冷凍ブルーベリーにピールと黄な粉でヨーグルト
材料(1人分)
いちじく
1個
ブルーベリー
大さじ1
黄な粉
小さじ1
ヨーグルト
大さじ3
甘夏の皮のピール
8/1個分
いちじくジャム
小さじ1
作り方
1
イチジクは4等分に切ってそれをさらに3等分に切り
甘夏の皮で作ったピールは細く切りました。
2
容器にヨーグルトを入れて1のイチジクを加えて軽く混ぜブルーベリーを周りにパラパラっと乗せます。
3
2に細く切った甘夏の皮のピールとイチジクのジャムを中心部分に乗せてその上に黄な粉をかけました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘みにジャムとピールにしましたが 蜂蜜なども良いですね。
きっかけ
食後のデザートに普段は2.3点ですが おもてなしにもと試して作りました。
公開日:2018/10/02
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ヨーグルト
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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