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彩り野菜☆シャキッとお膾 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
冷蔵庫に少しずつ溜った彩り野菜も加えて、塩揉み無しでサッパリお膾風サラダにしました。

材料(3人分)

大根、ニンジン
合わせて100g位
キュウリ
1本
パプリカ、赤玉葱等
50g位
☆白だし
大さじ1
☆酢
大さじ2
☆砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    大根、ニンジン、キュウリは千切り、パプリカ、赤玉葱はスライスに。水に浸けてシャキッとしたらシッカリ水切りします。
  2. 2
    ①を☆で和えます。冷蔵庫で味を馴染ませ、シンナリお膾風にしても。
  3. 3
    ちなみに水切りした野菜は食品用ビニール袋又はタッパーにキッチンペーパー1枚と共に入れ、和える前まで(当日又は翌日くらい)冷蔵庫にストックしてます。

おいしくなるコツ

野菜の種類、割合、調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

冷蔵庫に少しずつ余った野菜を使って。

公開日:2018/09/13

関連情報

カテゴリ
なますパプリカきゅうり大根その他の酢の物
関連キーワード
大根 にんじん パプリカ 赤玉葱
料理名
サラダ

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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