手軽に玉ねぎの皮茶 レシピ・作り方

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ミルミント
血液をサラサラとデトックスやダイエット効果も期待して
みんながつくった数 2

材料(2人分)

玉ねぎの皮
1個
お湯
300ml

作り方

  1. 1
    鉄瓶に洗った玉ねぎの皮とポットのお湯を入れ火にかけました。
  2. 2
    1が沸騰したら10分くらい蒸らしてからお茶碗に注いでいただきました。

おいしくなるコツ

飲みやすい濃さで加減しながら気分次第で楽しめば良いかなぁ~(^^♪ 蒸らし時間は3から10分今回は電話があったので10分でしたが3分でも5分でも良いと思えます。

きっかけ

吊り玉ねぎを利用すると出る皮を処分してましたが健康効果があると聞いて手軽に出来る方法にしました。

公開日:2017/10/11

関連情報

カテゴリ
健康茶その他のヘルシー食材5分以内の簡単料理その他の調理器具玉ねぎ
関連キーワード
健康茶 玉ねぎ 手軽 茶瓶
料理名
手軽に玉ねぎの皮茶

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2018/09/15 19:28
便秘がひどいので、デトックス効果に期待して作りました レシピ有難うございます
amnos73
amnos73さま、レシピ報告をありがとうございます。 便秘って辛いですよね、自分に合うものが見つかって改善できると嬉しく早く見つけられることを願ってます。

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