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ロール☆カーボロネロ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
イタリア野菜カーボロネロは黒キャベツとも呼ばれる結球しないキャベツのロールキャベツです。普通のキャベツ、ちりめん(サボイ)キャベツ、白菜、あるもので どうぞ。

材料(3人分)

カーボロネロ又はキャベツ
6枚
☆豚挽き肉又はお好みの挽き肉
250g
☆玉葱(みじん切り又は摩り下ろし)
1/4個分
☆卵
1個
☆片栗粉
大さじ1半
☆塩
0~小さじ1/3
☆コショウ、ナツメグ
各少々
スパゲッティ
3本
◆水、白ワイン
100cc、50cc
トマトソース(調味済み)
150g位
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    カーボロネロは下茹でし株元の茎部分は刻んで②の生地に加えます。巻き難い太い茎部分があれば薄く削ぎ、削いだ芯も②に。
  2. 2
    ☆、①の刻んだ芯があれば一緒に混ぜ合わせます。
  3. 3
    カーボロネロに②の生地を枚数に合わせて等分し巻きます。巻き終わりはスパゲッティを爪楊枝代わりにし止めます。
  4. 4
    ◆で③を煮ます。
  5. 5
    トマトソースも加え中まで火が通るよう煮込みます。お好みで隠し味として醤油を加え仕上げます。

おいしくなるコツ

カーボロネロの代わりにキャベツは勿論、同じように ちりめん状の葉で結球タイプのサボイキャベツでも。トマトソース(ケチャップ、ホールトマトでも)の塩分よってはコンソメ、塩等で調整して下さい。

きっかけ

イタリア野菜・カーボロネロを使って。

公開日:2017/01/21

関連情報

カテゴリ
ロールキャベツ全般トマトソース豚ひき肉玉ねぎキャベツ
関連キーワード
カーボロネロ イタリア野菜 キャベツ ロールキャベツ
料理名
ロールキャベツ

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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