ワカメと梅干し☆玄米おにぎりレシピ・作り方

Name: ワカメと梅干し☆玄米おにぎり
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 玄米ご飯 茶碗2杯分; ワカメご飯の素 小さじ2; 梅干し 1個; 白ゴマ 小さじ2

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5分以内
100円以下

ブルーボリジ

玄米にワカメと梅干し、体が喜びそうです。

材料（2人分）

玄米ご飯: 茶碗2杯分

ワカメご飯の素: 小さじ2

梅干し: 1個

白ゴマ: 小さじ2

作り方

1

熱々の玄米ご飯にワカメご飯の素、種を取り除いた梅干し、白ゴマを混ぜます。ふっくら好みの形に握ります。
2

因みに玄米ご飯は玄米と白米半々に日本酒又はミリンを混ぜて炊いてます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熱々のうちに混ぜます。

きっかけ

玄米ご飯を使って。

公開日：2015/11/14

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー