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あっさりと満腹◎豆腐とキャベツの炒めもの レシピ・作り方

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jaran0705
お野菜たっぷりでヘルシーな炒め物です！

材料（２人分）

豆腐
１丁
キャベツ（大）
２枚
パプリカ
１／２個
ネギ
１／２把
◎中濃ソース
大さじ２
◎マヨネーズ
大さじ１
オリーブ油
大さじ１／２
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作り方

  1. 1
    キャベツはザク切り、豆腐は一口大、ネギは３センチほどに切り、パプリカは食べやすい長さ・大きさに切る。◎を混ぜる。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し、豆腐を炒める。油が回ったら、野菜全てと◎を加え、絡ませながら炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーな豆腐レシピを作りたかったので。

公開日：2014/07/18
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐パプリカ
料理名
豆腐のキャベツ炒め

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

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