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かつお刺身の生姜醤油焼き レシピ・作り方
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あけぼのマジック
付け焼きすると美味しいので、夕食のお刺身をわざと朝食向けにとっておきます。
材料(1人分)
かつお刺身
2切れ
醤油、みりん
大さじ1/2
酒
大さじ2/3
生姜のすりおろし
小さじ1
大葉
1枚
大根おろし
大さじ2
レモン
1キレ
昆布の佃煮
市販品小さじ1
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作り方
1
タッパーに醤油、酒、みりん、生姜のすりおろしを混ぜ、かつおの刺身を入れて冷蔵庫に一晩置く。
2
フライパンを弱めの中火に熱し、両面を焼いて中まで火を通す。
3
大葉のうえに大根おろしをのせ、レモンを添え、市販の昆布の佃煮ものせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ご飯に
公開日:2014/07/05
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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