豚と三色野菜の焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツ、にんじん、ピーマンは千切りする。
- 2 フライパンに水をカップ1（分量外）ほど入れ、中火にかけ、１を加えて茹でる。
- 3 ３分ほど沸騰させたら、湯だけ捨てる。
- 4 野菜をよけてフライパンを少しあけ、豚肉を加え、酒、胡椒をふって肉の色が変わるまで炒める。
- 5 冷凍焼きそばは２分ほどレンジにかける（指定の分数より炒める分、40秒ほど短時間で）。
- 6 ４に５を加えてほぐし、釜揚げ桜えびを加え、添付の粉末ソースを加えて、絡まったら火を止める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Anoa2023/08/29 13:18
あけぼのマジックさ〜ん♪
桜えびないので目玉焼きをトッピング⁉ えっ笑 栄養満点で彩り良くて見た目もGood❣
とっても美味しかったですψ(˶◕؎◕˶)ෆ
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