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カリカリじゃことにんにくの卵焼き レシピ・作り方

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あけぼのマジック
最初にカリカリに炒めておくのがポイント

材料(1人分)

こうなご
大さじ1半
にんにく
1/2かけ
白ごま
小さじ2
1個
砂糖
小さじ1/2
小さじ2
もやし
ひとつかみ
明太子、市販の昆布の佃煮
少々
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作り方

  1. 1
    にんにくをみじん切りし、フライパンを弱めの中火に熱して、こうなご、白ごまとともによく炒る。
  2. 2
    卵を割りほぐして、砂糖、酒を混ぜ、1を混ぜる。
  3. 3
    フライパンを中火に熱し、2を流し、卵焼き状にまとめる。
  4. 4
    サッとゆでたもやしと、明太子、昆布の佃煮を添える。

きっかけ

ちりめんじゃこをいただいたので

公開日:2014/06/29

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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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