甘～いパンプキン＊サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は皮を剥いて（皮は剥かないで使っても可）一口大にカットします。耐熱容器にのせラップをしてレンジで7～8分、軟らかくなるまで加熱します。

2. 2

   レンジから取り出したらラップを外し、水分が出ているなら捨て冷まします。冷めたらマヨネーズとホイップクリームを加えて混ぜます。南瓜によって加減して下さい。

3. 3

   南瓜は軽く潰しながら形が残っているくらい、マヨネーズとホイップクリームは調整して下さい。冷蔵庫で冷してから どうぞ。