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☆三つ葉のおひたし☆ レシピ・作り方

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約10分
300円前後

三つ葉の変わりにほうれん草や青梗菜など青菜で作ると美味しいです＾＾

材料（2～5人分）

みつば: ２束

たまご: １個

ちりめんじゃこ: 大さじ2

だししょうゆ: 大さじ1

甜菜糖（さとう）: 小さじ1～2

オリーブオイル: 小さじ1

すりごま: おこのみで

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作り方

1

卵を薄焼きして刻む。
2

三つ葉をささっと茹でて絞り、食べやすい長さに切る。
3

ボールに全て入れて混ぜ合わせ出来上がり＾＾

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘めにすると子供も食べやすいようです＾＾

きっかけ

三つ葉がお買い得でした＾＾

公開日：2011/04/02

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜ちりめんじゃこ

料理名: おひたし

このレシピを作ったユーザ

さやたけ72 ご覧いただきありがとうございます♪ 6歳男子と3歳女子をもつ主婦です。最近では「ゴパン」が懸賞で当たり、パンを焼くのにはまっています♪ 美味しいダイエット食が作りたい！！簡単にできるものを紹介できたらいいなと思っています♪

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