脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料の野菜を、食べやすい大きさに刻む。
   あまり細かすぎない方が、食べ応えがあって◎。
   れんこんは、是非皮付きのまま！！！（皮にいい成分があるらしい）

2. 2

   （１）の野菜と、すりおろしたしょうが、つぶしたホールトマトをひたひたの水で煮る。

3. 3

   あくがでたら、あくを取り、チキンブイヨンを加え、野菜が好みのやわらかさになるまで煮る。

4. 4

   塩で味を調える。