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にんじんタップリパン（≧∇≦）レシピ・作り方

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約10分
300円前後

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

パン: １つ

にんじん: ４０ｇ

きゅうり: ４０ｇ

お塩: 少々

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作り方

1

にんじん、きゅうりを2ミリで縦に千切りする。
2

パンの真ん中を縦に切れ目をいれる。
3

パンにきゅうりをつめて、その上ににんじんをのせる。
4

お塩をまぶして出来上がり(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/05/05

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カテゴリ: ベジタリアン簡単夕食朝食の献立（朝ごはん）丸パンにんじん

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