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胡麻ソイミルク(^^)ｖレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

ソイミルク: １００ｍｌ

黒ごま: 少々

お水: ５０ｍｌ

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作り方

1

お鍋にお水をいれて点火する。
2

沸騰してきたら、ソイミルク、黒ごまをいれて約3分煮る。
3

器に流しこんで出来上がり(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/08/31

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カテゴリ: ベジタリアン

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