パスタで☆健康グリーン焼きそば(^^) レシピ・作り方
材料（１人分）
- グリーンパスタ
- １００ｇ
- お水
- ２００ｃｃ
- ピーマン
- ２０ｇ
- にんじん
- ２０ｇ
- キャベツ
- ２０ｇ
- 黒ごま
- １０ｇ
- お塩
- 少々
- こめ油
- ５０ｃｃ
作り方
-
- 1
- お鍋にお水とパスタをいれて3分煮る。
-
- 2
- フライパンにこめ油をひいて点火し、しばらくあたためる。
-
- 3
- １をいれて2分炒める。
-
- 4
- さらにピーマン、にんじん、キャベツをいれて1分炒める。
-
- 5
- 火をとめて黒ごま、お塩をいれて軽く混ぜる。
-
- 6
- お皿に盛って出来上がり(^^♪
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