【画像解説付】健康志向！ベジタブルサンド(^^)ｖ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オーブンに無添加 食パンをいれて4分焼いておく。
-
2
お鍋にお水をいれて点火する。沸騰してきたら、細かく刻んだタマネギ、長ネギ、にんじんをいれて2分待つ。
- 3 オーブンの食パンが出来あがったら2等分にする。
-
4
食パンに２で出来上がった野菜たちをのせてお塩をトッピング、続いてお醤油さんをサッとかける。
- 5 フタをして健康サンドイッチの完成♪
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