かんたん!素朴なおでん ぺスクベジタリアン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのぺスクベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。各分量は個人で調整可能です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

イカ
2/1
白菜
4/1
さといも
5つ
こんにゃく
4/1
枝豆
5つ
だし
200ml
キャロット
8/1

作り方

  1. 1
    イカ、白菜、さといも、こんにゃく、キャロットをそれぞれ好みのサイズに刻む。
  2. 2
    だしを煮る。
  3. 3
    沸騰したらイカと野菜をすべて投入。
  4. 4
    3~5分で出来上がり。

おいしくなるコツ

食物に感謝してクッキングしましょう♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2015/11/03

関連情報

カテゴリ
秋の行楽・紅葉白菜男の簡単料理300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
おでん 野菜

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする