朝の飲み物~バナナミルクにプルーンプラス~ レシピ・作り方

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プルーンで栄養もばっちり☆便秘にも☆

材料(3人分)

牛乳
600ml
完熟バナナ
1本~
プルーン(種なし・無添加)
3個

作り方

  1. 1
    全ての材料を容器に入れてハンドミキサーで混ぜます。プルーンとバナナが完全に崩れたら完成。

おいしくなるコツ

バナナの本数はお好みで増やしてください。プルーンは体質によっては便が緩くなることがあるそうなので増量には注意が必要です。

きっかけ

プルーンをそのまま食べるのは・・・という子供の為に

公開日:2013/05/12

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カテゴリ
牛乳・乳飲料バナナ

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