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こんにゃくサイコロステーキ レシピ・作り方

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梨ボー
コンニャクをサイコロ状にカットして焼きました。焼き肉のタレで味付け簡単♪コンニャクは低カロリーだからたくさん食べても安心♪

材料（2人分）

こんにゃく
1枚
焼き肉のタレ
大さじ1
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    こんにゃくはサイコロ状にカットし　茹でて水気をよくきっておく
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し　こんにゃくを入れよく炒める
  3. 3
    火を弱火にして　焼き肉のタレを入れ　コンニャクに味がつけば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き肉のタレを入れる時　弱火にしないとタレがはねます。

きっかけ

こんにゃくをサイコロ状にカットして焼きました

公開日：2011/05/02
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関連情報

カテゴリ
その他の加工食品
関連キーワード
こんにゃく 焼き肉のタレ ステーキ ヘルシー
料理名
こんにゃくサイコロステーキ

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梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

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