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豆苗のごま和え レシピ・作り方

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梨ボー
お弁当用に豆苗をごま和えにしました。豆苗のシャキシャキ感がとてもいいです♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

豆苗
30ｇ
白ごま
小さじ1杯半
醤油
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし　豆苗をサッと茹で冷ましておく
  2. 2
    ごまを摺り　醤油、砂糖を加えよく混ぜる
  3. 3
    2に豆苗を和えれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗は生でも食べられるので　面倒なら熱湯をかけるだけでも充分かと思います。

きっかけ

お弁当用に豆苗をごま和えにしました

公開日：2011/03/02
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関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）
関連キーワード
豆苗 ごま ごま和え 和える
料理名
豆苗のごま和え

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 1 件）

2012/06/09 13:33
育った豆苗を収穫して、ごま和えにしてみました♪ 簡単に作れて美味しかったです☆
ラズベリっち
ラズベリっちさん、こんばんは～♪育てた豆苗だと一層美味しいでしょうね♪美味しそうなレポありがとうございます♪

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