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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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離乳食★ぶりズッキーニ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
もん1223
和風に
材料(1人分)
ズッキーニ
1/3本
ぶり
30g
水
各400cc
白だし
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
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作り方
1
ズッキーニは皮をむいていちょうきりにする。
水に10分さらしてあくぬきをする。
お鍋に水をはり、醤油とズッキーニをいれて5分中火にかける。
2
お鍋に水と白だしとぶりを加えて5分中火にかける。
一緒にもりつけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ズッキーニ研究
公開日:2020/06/01
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ズッキーニ
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