離乳食★ぶりと玉ねぎブロッコリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水をはり、白だしをいれてから　ぶりの刺身を中火にかける。
   完全に火が通ったら水気をきる。

2. 2

   ブロッコリーは小さな房に切り分ける。
   たまねぎは細きりにする。
   お鍋に水をはり、ブロッコリーとたまねぎを10分中火にかける。

3. 3

   具材をそれぞれ盛り付けて完成！