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離乳食★しめじとごま豆腐ハンバーグレシピ・作り方

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約15分
300円前後

とりむね肉でたんぱく質たっぷりに♪

材料（1人分）

とりひきにく: 20g

絹ごし豆腐: 40g

しめじ: 1/4袋

片栗粉: 大さじ2

醤油: 小さじ1/2

すりごま: 小さじ1/3

水: 300cc

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作り方

1

絹ごし豆腐と、とりひきにく、片栗粉、醤油をよく混ぜる。
カレースプーンで、一口大にすくって、フライパンで両面をやく。
蓋をして余熱をいれておく。
2

お鍋に水をはり、みじん切りにしたしめじを茹でる。
お皿にもりつけて、すりごまをふりかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

中途半端に余ったとりひきにく活用に

公開日：2020/04/04

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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