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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食後期★しらすとブロッコリーのお粥 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
もん1223
栄養たっぷりな組み合わせです。
材料(1人分)
しらす
30g
ブロッコリー
1房
水
各600cc
冷凍四倍粥
90g
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作り方
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。
鍋に水をはり、10分中火にかけ、火が通ったら取り出す。
2
お鍋に水をはり、しらすを中火にかける。
3
冷凍四倍粥を電子レンジで2分あたためる。
しらすとブロッコリーを15gずつのせて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
しらすの塩気が美味しいので。
公開日:2019/11/18
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