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離乳食後期★しらすとブロッコリーのお粥 レシピ・作り方

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もん1223
栄養たっぷりな組み合わせです。

材料(1人分)

しらす
30g
ブロッコリー
1房
各600cc
冷凍四倍粥
90g
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に切り分ける。
    鍋に水をはり、10分中火にかけ、火が通ったら取り出す。
  2. 2
    お鍋に水をはり、しらすを中火にかける。
  3. 3
    冷凍四倍粥を電子レンジで2分あたためる。
    しらすとブロッコリーを15gずつのせて完成♪

きっかけ

しらすの塩気が美味しいので。

公開日:2019/11/18

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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)

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