離乳食後期★かぼたまむね肉のゴマ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりむね肉の脂肪とすじを取り除き、1cmの厚さに切る。
   お鍋に水をはり、5分～10分中火にかけ、完全に火が通ったら取り出す。
   4ｍｍ大のみじん切りにする。

2. 2

   玉ねぎはざくぎりにする。かぼちゃは皮をむいて、一口大にきる。
   お鍋に水をはり、15分中火にかける。出来たら5mm大のみじん切りにする。

3. 3

   具材を15gずつお皿に盛り付ける。
   すりごまをふりかけて馴染ませたら完成！