離乳食後期★鶏むね肉とほうれん草の出汁昆布粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりむね肉の脂肪とすじを取り除き、1cmの厚さに切る。
   お鍋に水をはり、出汁昆布と一緒に5分～10分中火にかけ、完全に火が通ったら取り出す。
   4ｍｍ大のみじん切りにする。

2. 2

   ほうれん草をざくきりにする。
   鍋に水をはり、野菜を15分中火にかける。
   やわらかくなったら、5ｍｍ大のみじん切りにする。

3. 3

   冷凍5倍粥を電子レンジで2分あたためる。
   お粥に具材を15ｇずつ盛り付けたら完成♪