離乳食後期★鶏むね肉とほうれん草の出汁昆布粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりむね肉 50ｇ
- ほうれん草 1株
- 出汁昆布 1つ
- 水 各600cc
- 冷凍5倍粥 80ｇ
作り方
-
1
とりむね肉の脂肪とすじを取り除き、1cmの厚さに切る。
お鍋に水をはり、出汁昆布と一緒に5分～10分中火にかけ、完全に火が通ったら取り出す。
4ｍｍ大のみじん切りにする。 -
2
ほうれん草をざくきりにする。
鍋に水をはり、野菜を15分中火にかける。
やわらかくなったら、5ｍｍ大のみじん切りにする。 -
3
冷凍5倍粥を電子レンジで2分あたためる。
お粥に具材を15ｇずつ盛り付けたら完成♪
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