離乳食中期★ピーマンそうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水をはり、沸騰させる。
   そうめんをいれたら、3分半茹でる。
   やわらかくなったら、ざるにあげて水気をきる。
   5mm大のみじん切りにする。

2. 2

   ピーマンはへたを切り落として、ピーラーで皮をむく。
   たねをとりのぞいて、水をはった鍋で10分中火にかける。くたくたになったら、4ｍｍ大のみじん切りにする。

3. 3

   そうめん45ｇに、ピーマン15ｇをまぜたら完成♪