離乳食中期★なすとにんじんの野菜粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- なす
- 1本
- にんじん
- 1/2本
- 冷凍7倍粥
- 60g
- 水
- 600cc
作り方
-
- 1
- なすのへたを落として、皮をむく。
1cmの厚さの輪切りにしたら、水に10分さらしておく。
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- 2
- にんじんの皮をむいて、1cmの厚さの半月切りにする。
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- 3
- お鍋に水をはり、なすとにんじんを20分中火にかける。
くたくたになったら、2mm大のみじん切りにする。
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- 4
- 冷凍7倍粥にごく少量水をふりかけて、電子レンジ600wで2分あたためる。
-
- 5
- おかゆに、なす10gとにんじん10g、煮汁大さじ1.5を混ぜ合わせたら完成♪
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