黒ごまバナナヨーグルトスムージー♪ レシピ・作り方

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ちーたまちー
ヨーグルトでさっぱり♪

材料（1人分）

バナナ
小1本
ヨーグルト
100g
黒練りごま
10g
はちみつ
10〜15g

作り方

  1. 1
    バナナは適当な大きさに切って冷凍しておく。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れて混ぜれば 完成◎
  3. 3
    はちみつの量はお好みで調節して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに。

公開日：2016/07/24
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カテゴリ
フルーツジュース
料理名
黒ごまバナナヨーグルトスムージー

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