材料（２人分）
- ツナ缶
- １缶
- サラダ豆
- 一袋
- コーン缶（あれば）
- ３０ｇ
- 玉ねぎのみじん切り
- １／2個分
- にんにくのみじん切り
- 一カケ分
- オリーブオイル
- 大２
- トマト缶
- 1缶
- お水
- トマト缶の半量
- ☆ケチャップ
- 大３
- ☆お好み焼きソース
- 大３強
- 塩・こしょう
- 各ひとつまみ
- パスタ
- １８０ｇ
作り方
-
- 1
- お鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくのみじん切りを炒める。
しんなりしたらツナ缶・サラダ豆・コーンも加え炒める。
-
- 2
- トマト缶とお水・☆を加えて弱火で少し煮詰める感じで７～１０分間煮込み、塩・こしょうで味を調える。
パスタもお好みの硬さに湯搔き、水分を切りお皿に盛りつける。
-
- 3
- パスタにのソースをかけたら出来上がり！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
サラダ豆は食感も栄養も抜群！