スーパーで800gの袋で売っているタイ産のボイルエビを使用しました。これ、結構使えるんです。自然に解凍するとぷりぷり。軽く洗うだけで使えるので便利です。
海草・・・食物繊維たっぷりですから、よく使います。市販の海草ミックスはふやかすだけなので簡単。常備しています。
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