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小麦粉不使用&ノンオイル アーモンドブレッド レシピ・作り方
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masya0928
アーモンドパウダーと卵だけでも、しっかりとパンが焼けます。
低GI値な食事を心がけている方にピッタリなブレッドですよ。
材料(5〜6人分)
アーモンドパウダー
450g
塩
小さじ1
ベーキングパウダー
大さじ1と1/3
卵
5個
アガベシロップ(またはラカント)
大さじ2
プレーンヨーグルト
120cc
炒り白ごま
小さじ2
作り方
1
大きめのボウルにアーモンドパウダーとベーキングパウダー、塩を合わせて、泡立て器でグルグルと混ぜる。
2
オーブンを170℃に温め始める。
中くらいの大きさのボウルに卵を割りほぐし、アガベシロップ、プレーンヨーグルトを加えてしっかりと混ぜる。
3
1に2を加えて、粉っぽさが無くなるまでしっかりと混ぜる。
クッキングシートを敷いたパウンド型に流し込み、炒りごまを散らして予熱の完了したオーブンで50〜55分ほど焼く。
4
途中、焦げそうになったら、アルミホイルで覆う。
竹串で刺してみて、何もついて来なければ焼き上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生地が出来たら、すぐにオーブンに入れてくださいね。
きっかけ
シチューに合う、低カーボ&ノンオイルなパンを作ってみたかったので。
公開日:2011/09/03
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小麦粉不使用
低GI値
ノンオイル
発酵要らずのパン
料理名
アーモンドブレッド
このレシピを作ったユーザ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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