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納豆と花カツオでおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
納豆でヘルシーに

材料（1人分）

雑穀ご飯
茶碗1杯分
引き割り納豆
1パック
●花カツオ
ひとつまみ
●醤油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    引き割り納豆は付属のタレと混ぜ合わせる
  2. 2
    ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
  3. 3
    ２をレンジで600w30秒チンする
  4. 4
    3の半量を雑穀ご飯の半量にのせて1をのせる
  5. 5
    4に3の半量をのせて雑穀ご飯の半量をのせる
  6. 6
    ５でおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

納豆を消費したくて考えました

公開日：2021/05/01
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カテゴリ
納豆かつお節（鰹節）おにぎりのお弁当（大人用）その他のおにぎり

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