ヴィーガントマト缶不使用 手作りトマトソース レシピ・作り方

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Piggyinkitchen
トマト缶なくても大丈夫。シンプルな材料で作れる、しっかりした味でおいしいトマトソース。グルテンフリー、ヴィーガン、化学調味料不使用、砂糖不使用。

材料(約5人分)

トマト
5個
玉ねぎ
1/2個
にんにく(みじん切り)
3かけら
アボカドオイル
大さじ1
大さじ1
ヒマラヤンピンクソルト
ひとつまみ
ブラックペッパー
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2
    トマトを小さめのさいの目に切る。
  3. 3
    鍋に、アボカドオイルを熱して、にんにくを香りが立つまで炒める。
  4. 4
    そこに玉ねぎを加えて、半透明になるまで炒める。
  5. 5
    トマトを入れて少し潰しながら炒める。
  6. 6
    酒を加える。
  7. 7
    弱火~中火で炒め煮にする。
  8. 8
    水分が半分に減ったら、ヒマラヤンピンクソルトとブラックペッパーで味付けをする。

きっかけ

簡単!シンプル!おいしい!忙しい朝でも、パパっと作れるトマトソースのレシピ。化学調味料不使用、砂糖不使用、また、ハーブやファンシーな食材もいりません!お家にあるもので簡単に作れるので、ぜひ作ってみてください。

公開日:2020/06/17

関連情報

カテゴリ
トマト全般フルーツトマトトマトソースプチトマト

このレシピを作ったユーザ

Piggyinkitchen カナダに住むヴィーガン管理栄養士/ホリスティック栄養士/ホリスティックシェフ。 お肉・お魚・卵・乳製品を使わない、誰でも簡単に作れるヴィーガンレシピを紹介。 ブログにてレシピの詳細・栄養情報を載せていますので、よかったら読みに来てください☺ Instagram/Twitter: @piggyinkitchen Food Blog: https://bit.ly/3b1AVyb

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