ヴィーガン　人参たっぷりフムス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜をスライスする。

2. 2

   フライパンにオイルをひき、にんにくとショウガを加えて香りを立たせる。

3. 3

   切った野菜を塩と胡椒で炒める。

4. 4

   ブレンダ—に唐辛子とバジル以外の材料を入れて滑らかになるまでかける。

5. 5

   水でクリーミーの度合いを調節してください。

6. 6

   容器にうつして、唐辛子とバジルを上に振りかけたら完成☆

7. 7