プロテイン蒸しチーズケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   プロテイン、サイリウム、エリスリトール、おからパウダー、ヨーグルトを器に入れダマがなくなるまですり混ぜる。

2. 2

   レモン汁を入れ更に混ぜる。
   全体のゆるさが均一になったらベーキングパウダーを入れムラがなくなるまで混ぜる。

3. 3

   耐熱皿の上に乗せ下に空間を作った状態で500wで50秒チン。
   1度扉を開けて生地が萎むのを見計らって追加で50秒チン。

4. 4

   回らないレンジの場合は扉を開けた時に器を180度回すと、加熱ムラが少なくなります。