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レシピ詳細
黒糖ときな粉でオートミール レシピ・作り方
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約15分
300円前後
あーるいーあい0153
黒糖ときな粉で和風に
材料(2人分)
●オートミール
50g
●おからパウダー
30g
●オリーブオイル
20g
●黒糖
20g
●豆乳
50ml
◇きな粉
30g
◇黒糖
20g
作り方
1
●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
2
1を割り箸2本を置いたレンジで600w3分チンする
3
2を混ぜ合わせて再度レンジで600w2分チンする
4
3を混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
5
4に混ぜ合わせた◇を混ぜ合わせる
6
5の粗熱が取れてら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールをアレンジしたくて考えました
公開日:2020/03/01
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