きな粉風味のオートミールで豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳ヨーグルト
- 120g
- ●オートミール
- 30g
- ●おからパウダー
- 10g
- ●オリーブオイル
- 10g
- ●砂糖
- 10g
- ●豆乳ヨーグルト
- 20g
- ◇きな粉
- 大さじ2
- ◇砂糖
- 大さじ2
- ◇塩
- 少々
作り方
-
- 1
- 豆乳ヨーグルトは一晩冷蔵庫で水切りする
-
- 2
- ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
-
- 3
- 2を割り箸2本を置いたレンジで600w１分チンする
-
- 4
- 3の全体を混ぜ合わせて再度レンジで600w１分チンする
-
- 5
- 4をもう一度繰り返して熱いうちに◇と混ぜ合わせる
-
- 6
- 5が冷めたら半量を器に入れて1をのせる
-
- 7
- 6に5の半量をのせて出来上がり
きっかけ
ヘルシーな朝ごはんをアレンジしたくて考えました
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