材料(2人分)
- 小松菜の葉の部分
- 2株
- にんじん
- 小1/2本
- バナナ
- 1本
- りんご
- 1個
- ヨーグルト
- 大さじ3
- 水
- カップ1/2
- シナモンパウダー
- 少々
作り方
-
- 1
- 小松菜の葉の部分2株分を、適当な大きさに切ります。
バナナ、りんご、にんじん、の皮をむき、適当な大きさに切ります。
-
- 2
- 材料すべてミキサーに入れ(シナモンパウダーは後で、飲む直前にかけてもokです)、なめらかになるまで撹拌すれば出来上がりです。
きっかけ
シナモンとビタミンcたっぷりの美肌スムージーがほしくて作りました。
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