野菜がぎっしり♪ケークサレ レシピ・作り方

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ゆずごま0102
野菜がたっぷり入っていて栄養満点なので、
朝食、軽食、おやつに♪
みんながつくった数 1

材料(4~人分)

にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
50g
アスパラガス
3本
ベーコン
30g
塩、コショウ
少々
バター
100g
小さじ 1/2
砂糖
小さじ 2
2個
薄力粉
150g
粉チーズ
大さじ 1

作り方

  1. 1
    にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ベーコンは粗みじん切りにする。
    アスパラガスは5mm幅くらいに切る。
  2. 2
    フライパンに油少々(分量外)を熱し、1を全て入れて中火で炒める。
    キャベツが柔らかくなって、玉ねぎが半透明になったら塩、コショウをし、火を止めて粗熱を取っておく。
  3. 3
    ボウルにバター、塩、砂糖を入れて泡立て器で混ぜる。
  4. 4
    3に卵を割り入れ、よく混ぜる。
    薄力粉も入れて、ゴムベラに持ち替えて全体が馴染むまで混ぜる。
  5. 5
    4に粉チーズと2を入れて全体を混ぜ、型紙を敷いた18cmパウンド型に流し入れる。
    表面を平らにならす。
  6. 6
    180度に温めたオーブンで約40分焼く。
    途中で表面が焦げそうならアルミホイルを被せる。

おいしくなるコツ

4の段階で生地が分離しても、すぐに薄力粉を入れたら大丈夫です。 具はお好みによって変えてみてもOK 型もマフィン型など、お好みで♪

きっかけ

手軽に野菜を食べられる朝食が欲しかったので。

公開日:2013/09/27

関連情報

カテゴリ
塩ケーキ(ケークサレ)
関連キーワード
野菜 おやつに 具だくさん 簡単
料理名
ケークサレ

このレシピを作ったユーザ

ゆずごま0102 お菓子をメインに、簡単で美味しいものを作っていけたらいいな~と思ってます。

つくったよレポート( 1 件)

2013/10/04 10:00
緑がないですがσ(^_^; 野菜っぷり美味しく頂きました! 小学校の忙しい朝食にぴつたりです! ごちそうさまです
chi☆
時間が無い時に野菜がたくさん摂れるっていいですよね♪ レポありがとうございました(^^)

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