美肌！小松菜とリンゴのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水とはちみつとレモンを入れたものをあらかじめ凍らせておく
   
   ローズヒップはお湯で抽出しい冷やしてから上記の型に入れる

2. 2

   小松菜３株、リンゴ１個、はちみつ大さじ１、水１５０ｍｌをミキサーに入れ、混ぜ合わせる

3. 3

   コップに２）のスムージーを入れ１）で固めた氷をのせ完成です！